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第九章 入睡（第1页）

“我在睡觉，我也在醒着。”

“记得呼吸，记得心脏跳动——”

“消化、内分泌、淋巴、泌尿……在缓慢而有序的工作……”

不到一米深的前前戏水池内，杨楚靠在水池边上，慢慢闭上眼睛，精神沉浸到了体内的系统循环，不再对外有任何感知。

同时，他思考在放缓，让自身的意识仿佛和身边的池水交融一般，平静，偶有微澜，但又不完全丧失。

这是他白日在阅读的时候，从一本将如何入睡的书籍里学到的一种方法。

一种不论在何种情况下，都能够让人立刻进入睡眠，放松身体状态，同时又很快可以苏醒的方法。

进入休息和睡眠的时间很短暂，但随时随地都能够进入这种类似于小憩的状态，对于一些工作和生活极为忙碌，常常无法保证睡眠的人来说却极为适用。

这种方式短暂睡眠，或者间歇式睡眠，大多数时候都可以让人迅的进入到浅层次，偶尔甚至还能让人进入到深层次睡眠的某个阶段，从而快恢复精力。

不过，杨楚在采取这种方式，并不完全相同。

他除了放空心神外，还要适度的留存着一些意识，保持体内各大系统的循环流转。

这种状态——

在杨楚看来，其实类似于类似于自我催眠和冥想。

或者说，更形象些的话，应该是在港岛风靡一时的武侠小说里的打坐修炼内功。

或许也是因为杨楚精神疲惫的缘故，又或者他人在水里等原因——

杨楚这次的尝试，不过是短暂的几秒钟的时间，他对外界不再有感知，心神沉浸在身体内部，意识陷入到一种似睡非睡的状态。

似乎只有一部分微弱的意识在他的自我催眠后，还在控制着体内各大系统的运转。

时间仿佛在一点一点被拉长，呼吸的频率降低，心脏跳动的间隔越来越长，其他各大系统也只是在受到那微弱的意识刺激后，缓慢运转。

万籁俱寂。

杨楚的意识能够感受到他处于一种休整的状态中，身体的血液流转，淋巴系统和内分泌系统似乎在与大脑进行了某种反应和交互。

而他那还保持着的意识似乎又像是回到了一天以前，他最初在这具身体里苏醒过来时候的状态，他的意识像是置身一片黑暗。

不同的是，那时候他能够感受到黑暗空间在一点一点将他吞噬，他只能拼命试图让自己突破。

而现在，似乎也是置身于黑暗，只是这片黑暗是他拉伤了窗帘。

黑暗没有吞噬他，与他融为了一体，他的意识思绪在这片黑暗里蔓延。而只要他想，一个念头间，黑暗又能立刻散去，一切大放光明。

戏水池内。

杨楚的身体从倚靠的瓷砖墙壁上，慢慢的一点一点滑落到水中，渐渐的变成了仰面漂浮。

……

“走啦，走啦，要关门了！”

深水埗公园泳池内，年龄已经过五十岁的泳池管理员坚叔，绕着主池、副池、跳水池、训练池等一个个水池，催促起了泳池内还未离开的人群。

他是康乐及文化事务署的工作人员，本港俗称康文署，在7-1o月，每天泳池早上6点开门和晚上1o点关门，都是他在做。

“坚叔，再让我们玩一会啦！”

在长5o米宽21米水深在1。4-1。9米的主池内，两个看上去年龄在十三四岁的少年从水里冒出头来。

“衰仔，快上来来，我要关门了。还有啊，晚上救生员不在，你们最好在副池游，别去深水区啊。”

坚叔看着这两个十二三岁的少年，催促了几句又细心嘱咐道。