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陈文越往下心中越惊奇,因为他没有感觉到大腿两侧任何的疼痛,那种筋拉不开的限制感。
直到两条腿完全贴住地面,这才惊奇道:“oc,我什么时候柔韧性这么好了,没练过啊。”
老道没接这种蠢话,自顾自开口:“之后闲下来有时间了就多练练,起码以后不会容易生病,而且每天能保持神清气爽的精神头。”
“师父您怎么不练练,我看您整天无精打采的。”
老道眯着眼,不逊道:“这种小孩子练的入门的东西,要不是碰见你,老子都快忘了。”
四九五十把头扭到一边,强忍着笑意。
陈文暗骂自己脑残,没事问这么无脑的问题。
只好转移话题:“师父,既然我的筋骨已经成了,那您打算教我什么武功秘籍?”
老道还没开口,一旁的四九开口道:“师父,我和师弟先出去。。。”
“不用,这玩意儿你们能看,对你们没用。”老道从中间抢话。
说完,又对着陈文伸出右手比了个三。
“这次还是教你三个动作,两个死的,一个活的。分别是撑着站、蹲着跑、跪着睡。”
什么玩意儿?
陈文听着有些抓虾,自打听见又是三个动作的时候,他就有种不好的预感,没成想还真这样。
这怎么跟他想的武功秘籍有些不一样,甚至感觉完全不搭边。
甭说什么传输内功,咱来几套耍花招也成啊。
“师父,您是不是说错了,这都什么跟什么啊,怎么听着跟耍猴儿一样?”
老道冷笑一声:“呵,你到抓一个耍猴的去问问,看他耍的起来吗,这三个动作练好了,是受用一辈子的东西,算是那六个动作的进阶版。”
不理会陈文的懵比,老道自顾自的讲到:“撑着站,顾名思义,找个半身高的台子,两只手握成拳头撑住身子,脚尖微微点地,要的是一个离地又不离地的状态。
胳膊撑着的时候还不能使劲,要微微弯曲起来,真正受力的是肩膀子和后背,这需要你慢慢尝试。”
“蹲着走,大腿跟小腿不能挨着,上身要比直,膝盖不过脚尖,双手背在后面,脚往前伸的时候不能弯,整个动作动起来的时候,力点不是腿脚,是跨和腰。”
“跪着睡简单,跟还没出生的婴儿一样,你回家晚上睡觉,跪床上,腰腿蜷缩起来,脸微侧贴着枕头,两手手心朝上放在两边,这么睡就成了。”
“我给你示范示范撑着站和蹲着走。”老道说完,又对四九道:“给我抬出一张桌子来。”
四九很快把桌子抬了出来,老道先做了个示范,随后陈文走了过去。
淦!
这不玩儿人嘛!
看着便宜师父做起来跟吃饭一样容易,真到自己尝试了,先就是拳头疼,木桌子硌得慌。
然后就是累,什么鬼离地又不离地,力要靠后背,他全程都是胳膊再力,好在有些力气,能一直撑着。
老道嫌弃的给打断,嘴上不饶人:“练的什么玩意儿,回去多琢磨琢磨,我再给你演一遍蹲着走。”
说着,老道直接蹲了下去,腰杆挺得笔直,双手背后,看上去诡异又快的在院子“走了起来”
“你来试试。。。”
不出意外,陈文走了一圈很想骂娘,这都什么跟什么啊。
突然有一点想开溜了!
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