手机浏览器扫描二维码访问
第21章 对自己狠一点（第1页）
这种训练的强度之大，骇人听闻。
当其他nBa球员听说了科比的训练方式，都觉得不可思议。
即使在休赛期，科比也保持着每天2个小时跑步，一个半小时抓举，每天2ooo次跳投的基础训练。
所以科比的成功，绝非偶然，就凭这份努力，就足够让人望而生畏了。
“强子，你干嘛对自己这么狠？别把身体累坏了！”
大本对赵强是又钦佩，又担心。
他觉得自己的训练强度就够大了，可是赵强的强度竟然更大！
赵强当然不能告诉他，自己有系统的帮助，要趁热打铁，而且不会累坏。
“男人嘛！就要对自己狠一点，你对自己不狠，以后别人对你狠的时候，你就狠不起来了！”
大本像听绕口令一样，挠挠头，琢磨了十几秒，才明白过来。
“你是喜欢上哲学了吗？最近说话怎么总是弯弯绕的？”
“哈哈，是你脑子转的慢，以后别只练肌肉，要练练脑子才行！”
“好啊你，竟然敢嫌弃我！”
两人打闹过后，就开始认真训练起来。
赵强主要是练习接球跳投。
这个动作看起来简单，实际上，做到丝滑流畅，非常难。
先，在比赛中，射手身边都有人严密防守的。
别说接球了，无球跑动的时候，身体都要被撞的东倒西歪。
在肌肉碰撞后，接到球，还要有个起跳的动作。
篮球毕竟是高度的游戏，你起跳高度不够，就等着被扇帽吧。
高度够了，度不够也不行。
水平越高的比赛，给你调整的时间就越短。
库里能够以1米9的身高，在长人林立的nBa，打出如此高的成就，就是出手度极快。
不过，他的度可不只是苦练就能达到，一部分原因是天赋。
赵强目前没有库里的投射天赋，但他在系统的帮助下，通过苦练，正在一点点向顶级射手靠近。
严格说来，赵强所练习的投射，和库里的投射不一样。
库里是典型的一段式投篮，也就是在跳起之前，就把球推出去，或者是随着起跳动作同时出手。
这样的好处就是很难被预判出手时机，神出鬼没。
缺点也有，就是高度不够，有可能被封盖。
而赵强练习的接球投篮，是两段式，跳起来后，再出手。
乔丹，科比，大多数球星，都是这种投篮方式。
很难练，对身体素质要求很高，但绝对很有用！
……
大本现在练习的主要是中锋的技术，偏防守。
比如卡位，抢篮板，提前预判封盖等等。
“大本，你觉得我能进nBa吗？”赵强在训练间隙，和大本聊了起来。
“说实话，强子，有点悬。”
大本和赵强是好兄弟，不玩虚的。
赵强点点头：“目前肯定不行，我心里有数，但我相信半年之后，一定能实现飞跃，你信吗？”
无限：人可以死游戏绝不能输
简介关于无限人可以死游戏绝不能输辛稚夏在父母去世后，因遗产纠纷问题，见识到亲人们的丑恶嘴脸，对这个世界产生了厌恶的情绪。一心扑在喜欢的游戏上，浑浑噩噩度日。感觉生活无趣，于是想跳楼自杀。身边出现一个男人不但不劝她，反而问她愿不愿意为他赴死。辛稚夏？反正我都要自杀的，看在他这么有趣的份上，她也不介意算双份的。结果还没感知到身体的疼痛，睁开眼就来到一个异时空。开局就是13人场的狼人杀游戏，胜利方获得奖励，失败方将全员被抹杀。后来被告知通关游戏将获得积分和奖励，累积足够的积分可复活，回归现实世界。辛稚夏勾唇一笑复活这件事并不重要！但作为各类游戏的顶级烧友，人可以死游戏绝不能输！大纲人设以及cp线已定，作者本人是冷漠感情废，本书cp是互为欣赏的智性恋，多为互利共赢互相厮杀对手戏，没有甜甜的感情戏！前期男主究极背景板，后期出场频率提高。全书主要是游戏副本，大多烧脑智斗有反转，非无脑快节奏爽文，笔和本子请准备好。单个游戏的爱好者可按照分卷名称自行查找食用。...
萌宝逃荒寻亲记
简介关于萌宝逃荒寻亲记欧阳汐宝和父母兄长，经历几世历劫，最后一世，欧阳汐宝穿成了四岁的萌宝凰柒，洪水泛滥，全村出逃她被遗弃了，四岁的宝宝经历千辛万苦寻找父母兄长，同时父母兄长也拼命的寻找他们的宝宝，四岁的宝宝经历艰难险阻终于找到了父母和兄长，也和阴谋扔掉孩子的恶毒亲戚断裂，再次遇见前世的爱人，他们却没有了前世的记忆，凭心中那种执念相爱的人走到了一起，功德圆满回了天界！...
前任都是天后，我火了
简介关于前任都是天后，我火了恋综再见，恋人开播，观众们惊奇的现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后！于是前任定律诞生了。想火吗？去跟陈文瀚谈恋爱吧！想大火吗？去跟陈文瀚结婚吧！想一直火吗？去跟陈文瀚生个孩子吧！...
惊悚乐园
欢迎来到惊悚乐园。这不仅是游戏，也是挑战和试炼。恐惧是人类的本能，它使人软弱，惊慌，从而犯下错误。金钱可以将游戏者武装起来，但智慧和勇气是买不到的。唯有战胜恐惧之人，才能成为最顶尖的强者，立于这虚幻世界的顶点。惊悚乐园...
时间循环：开局就被六扇门抓捕
简介关于时间循环开局就被六扇门抓捕摩诃寺的金刚不坏天下无双，真武门的仙界玉旨言出法随。这个时代热闹喧嚣。楚千秋刚穿越，就被六扇门抓捕归案。而他的依仗只有一个平平无奇的金手指。系统，给我重启。穿梭在循环的时空，回到24小时之前。只要给我一天时间，我便是天下第一。…以下第一版简介南北并立，佛道相争。神武朝奉摩诃寺为尊，有罗汉金刚，镇压国运，接渡众生，彰显佛法广大。大夏朝以真武门为荣，有真仙神将，掌控天命，赐福苍生，尽显道法无垠。还有那儒门高居庙堂，有圣贤门徒，代天牧民，治理万方，誓复上古之道。大争之世，豪杰并起。有天生的佛子，有下凡的谪仙，有帝运的圣徒，有不败的名将，有灭世的魔胎，有剑痴刀狂，有英雄遗孤，有天煞孤星，有离恨天女，有佛魔道祟能人异士，层出不穷，怪物英才，数不胜数。而楚千秋不过一百户之子，讲武堂的学徒，一介武夫。自他穿越而来，降临在这个沸腾的大时代里，就被迫卷入到一场恐怖的漩涡当中。而他所能依仗的东西，只有手中的刀剑，还有那24小时回到过去的时间循环系统。我只有一条命，死了就是死了。但如果你在24小时内没有杀我。那不管千秋万代，我都会击败你！...
风叱天下
作品简介...